Stress, fatigue, anxiété... La naturopathie pour l'équilibre du corps, des émotions et de l'esprit
Face au stress, à la fatigue, à l’anxiété et autres déséquilibres, la naturopathie a des solutions naturelles, simples et accessibles.
En plus de tout cela, cette discipline est holistique. En effet, elle prend en compte notre corps, nos émotions, nos pensées et l’environnement dans lequel nous évoluons pour favoriser notre mieux-être.
Moins de stress, de fatigue, d'anxiété... La naturopathie, une alliée au quotidien pour :
• Apprendre à contrôler la respiration
• Augmenter la part de fruits et légumes crus et au moment idéal de la journée
• Me reposer/dormir
• Aider le corps à mieux éliminer ce qui doit l’être
• Accueillir les évènements en conscience
• Intégrer du mouvement au quotidien
Imaginons la forme de notre corps sur un tableau. Mettons du rouge sur les zones sensibles (soumises à la douleurs et à la tension). Maintenant, mettons en vert les zones qui vont bien.
Demandons-nous : QU’EST-CE QUE JE PEUX FAIRE POUR QUE LES ZONES ROUGES DEVIENNENT VERTES ?
Définissons les habitudes de vie à améliorer
De nouvelles habitudes de vie pour être au meilleur de nous-même
Pour ce faire, je vous pose des questions concernant :
√ La respiration
√ L’alimentation
√ Le repos
√ Les éliminations
√ L’état d’esprit
√ L’activité physique
Les huiles essentielles, les plantes, l'eau et bien d'autres solutions naturelles au service de votre énergie
Mon activité
Devenir plus serein(e), plus dynamique, plus connecté(e) à ses émotions... avec la naturopathie
• En croyant en soi et en ses capacités
• En prenant conscience de la source des déséquilibres
• En s’appropriant les outils progressivement
• En redécouvrant les principes simples de la vie
J’ai créé mon activité pour une raison simple : trouver l’équilibre dans nos vies avec des solutions naturelles, simples et accessibles.
Place au concret, le remède miracle est un mythe : l’objectif est d’intégrer les outils qui amélioreront notre vie.
Les conseils en naturopathie que vous cherchiez.
Depuis 27 ans, mon parcours de santé est une association de suivi conventionnel et alternatif.
Comment mieux digérer ? Mieux dormir ? Gérer le stress ? Que manger à chaque repas ? Comment soulager une douleur ? Augmenter ma vitalité ? Comment me relaxer …?
Ces questions, je me les suis posées, les réponses sont multiples et variées voir contradictoires.
La naturopathie a répondu à bon nombre de ces questions, au point d’y sauter les pieds joints, en me formant comme praticienne naturopathe.
De ce parcours est né le bilan des 6 ÉLÉMENTS qui permet d’élaborer ensemble votre programme réunissant les techniques adaptées à votre situation.